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Cartas Prana

Um novo companheiro chegou para complementar suas práticas de Yoga e hábitos diários:

CARTASPRANA, um baralho ilustrado de 15 cartas que traz 11 técnicas de Pranayamas diferentes.

Os Pranayamas são técnicas de respiração que nos ajudam a ter controle da energia vital, proporcionando harmonia entre o corpo e a mente.

Cada carta possui: o nome do Pranayama em sânscrito e em português, uma ilustração para te guiar visualmente e uma breve explicação de como realizar o exercício, além de pontuar os benefícios que cada um te traz.

Perfeito para completar suas práticas e explorar o universo & o poder da nossa respiração!

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